Wochenpläne | 07.12.20 - 03.01.21

Montag: Protein Schokocreme (Basis Natreen) mit Obst & Low Carb Bauerntopf

Dinestag: Reste vom Erdnuss Hähnchen & Puten Wraps mit Guacanmole

Mittwoch: Pumpernickel mit Tomate Mozzarella & Hackrolle mit Spinat und Feta 

Donnerstag: Joghurt mit Toppings und Obst & Hackrolle mit Spinat und Feta (wenn es für 2 Tage reicht)

Freitag: Kinder Country Bowl & Zucchini Spinat Lasagne

Samstag: Schokopancakes & Zucchini Spinat Lasagne

Sonntag: Grießbrei & selbstgemachte Lahmacun 


Montag: Schokopancakes mit Kirschen & selfmade Lahmacun

Dienstag: Pumpernickel mit Rührei und Gurkensalat & Gemüsestrudel

Mittwoch: Kinder Country Bowl & Chinakohl Nudel Pfanne

Donnerstag: Makecake* Apfeltaschen-Bowl & Pizzasuppe

Freitag: Joghurt mit Toppings und Obst & again Pizzasuppe

Samstag: Schokogrießbrei & warmer Feldsalat mit Putenspießen (Lykon* Rezept)

Sonntag: Avocado-Ei-Brot(e) & gefüllte Pilze mit Pute oder Kassler (beides Lykon Rezepte)

*Bei Makecake und Lykon handelt es sich um meine Kooperationspartner. Bei Makecake spartst du mit krissynimmtab5 und bei Lykon mit DNAKRISSY15


Montag: Pumpernickel mit Rührei + Gurkensalat & Gemüsestrudel

Dienstag: Kinder Country Bowl & Sandwiches mit leckerem Brot

Mittwoch: Quarkauflauf mit Mandarinen & auf zur Familie

Donnerstag: F A M I L I E

Freitag: F A M I L I E & Raclette

Samstag: F A M I L I E & Pute mit Avocado-Salat

Sonntag: #PimpMyQuark Dominostein & Laugenstangen alá Flammkuchen (aus TInas Kochbucht)


Montag: #PimpMyQuark Dominostein & Curry aus Resten (Zucchini, Zwiebeln, Mais)

Dienstag: Hummus mit Gemüse & Langenstange alá Flammkuchen (aus Tinas Kochbuch)

Mittwoch: Pumpernickel mit Rührei & Königsberger Klopse

Donnerstag: Makecake Pizzabrot & Putenkeule mit Wedges und Champignons

Freitag: #PimpMyQuark Quarkauflauf mit Kirschen & Königsberger Klopse

Samstag: Makecake Vanilleschnitten-Kuchenbowl & Nudeln mit Pute-Spinat-Pilz-Sauce

Sonntag: Proteinpancakes aus einer fertigen Mischung & Nudeln mit Pute-Spinat-Pilz-Sauce